Убрать лишний вес

Биологические особенности сброса лишних килограммов
План питания для похудения http://www.epilstudio.ru/ubrat-lishnij-ves .
"Убрать лишний вес". "Чтобы эффективно убрать лишний вес, важно соблюдать правильное питание, заниматься физическими упражнениями и при необходимости обращаться к профессионалам, таким как диетологи и тренеры."
"Question". "How to lose excess weight?"
"Answer". "To effectively lose excess weight, it is important to maintain a proper diet, engage in physical exercise, and seek professional help from dietitians and trainers if necessary."